Maintenant que la perception du son chez l'Homme est plus clair, passons donc aux effets que la musique produit sur notre corps.

 

Tout d'abord, la musique est, principalement, une source de plaisir.

Pourquoi écoute-t-on autant de musique et dépense-t-on autant d’argent pour écouter de la musique ? Une possibilité de réponse c’est que la musique provoque un plaisir, c’est agréable. On écoute de la musique en raison des émotions qu’elle provoque chez nous. Cette hypothèse est confirmée par différentes études, dont une faite à l’université Mc Gill publié par Valérie Salimpoor en 2013.

Lors de cette étude, ils ont installé des gens dans un scanner et ils leur ont fait écouter des musiques qu’ils ne connaissaient pas. Et ils leur ont demandé si ils étaient prêt à acheter la musique que l’on venait de leur présenter.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ce que l’on voit ici sont des coupes de cerveaux. A savoir que plus nous allons vers le orange/rouge plus les zones du cerveau sont activées. Donc ici quand on fait une soustraction des musiques que les gens étaient prêt à acheter, de celles qui ont été délaissées, ce qu’on observe c’est une activation significative dans les zones du cerveau qui sont associées au plaisir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mieux encore, en plus de demander aux gens si ils étaient prêt à acheter la musique ou non, ils leur ont demandé combien d’argent ils étaient prêt à dépenser pour acheter cette musique. Les montants allaient de 0 à 2$. Et plus les gens étaient prêts à investir pour acheter la musique, plus l’activation des zones du plaisir était élevée. Donc il semble que la musique c’est effectivement un bon élément pour susciter du plaisir.
Ces zones du plaisir sont également activées lorsque nous mangeons du chocolat ou par une prise de drogue.

Le saviez vous ?

La musique est une expérience agréable, il arrive cependant que ce soit une expérience désagréable. En effet, la musique a déjà été utilisé dans les prisons ou camps de concentration pour torturer les prisonniers, pour leurs faire dire des informations. Des régions du cerveau, par exemple l’amygdale, jouent un rôle clé dans la perception des émotions négatives évoquées par la musique.

 

Une action sur nos cellules

Les sons ne seraient pas seulement responsables de faits à l'echelle macroscopique, mais aussi à une échelle microscopique, et plus particulièrement au niveau de nos cellules. En effet, des chercheurs américains du Jet Propulsion Laboratory de Pasadena ont constaté qu’en envoyant des ultrasons très puissants dans une boule de verre remplie d’eau, on voyait se former de minuscules bulles émettant des éclairs bleuâtres. Ce phénomène appelé “sonoluminescence” est bien la preuve que les sons ont une action physique sur la matière. Ainsi, même si notre oreille ne perçoit, en apparence, que les fréquences “moyennes” (1000 - 4 000 Hz), la première influence de la musique s’exerce sur tout notre corps. En réalité, notre organisme est un véritable orchestre à lui tout seul : battements du coeur, rythme cérébral, respiration des poumons, vitesse de circulation du sang, vibration des cellules, pulsations du système nerveux… Si les rythmes et les fréquences extérieurs sont trop rapides, trop agressifs, les interprètes de notre orchestre intérieur sont perturbés. Ils essaient alors de s’adapter en “suivant le mouvement” du coup le stress et la tension montent. A l’inverse, si la musique entre en correspondance avec nos rythmes biologiques, l’harmonie règne.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(ici visible ce qu'est la sonoluminescence dans différents milieux)

 

Musique, anti-stress

De plus, la musique a bien d’autres actions bénéfiques sur notre corps. En effet, elle aide à la réduction du stress en baissant notre taux de cortisol, une hormone sécrétée par le cortex de la glande surrénale qui est responsable du stress.

 

Et ça ne s’arrête pas la, plusieurs études scientifiques le révèlent, certaines musiques peuvent améliorer nos performances sportives, réduire la douleur, ou encore aider à la concentration.

 

Amélioration des performances sportives

La musique diminue les sensations de malaise qui découlent de l’activité physique, elle augmente la tolérance à l’effort, elle aide à la concentration et à la préparation mentale.

Dans une étude menée à l’université de Brunel en Angleterre, sur 20 hommes de 20 ans courant le 400 mètres au sprint, des chercheurs ont mis en évidence l'action bénéfique de la musique sur les performances des coureurs (amateurs). Les résultats sont sensiblement les mêmes que la musique soit répétitive et dans le même rythme que celui de l’effort, ou non. Dans le contexte d’efforts de longue durée, d’autres études viennent étayer cette même hypothèse que la musique améliore les performances.

 

Une étude menée par la Trent University de Nottingham en Angleterre montre les effets positifs d’une musique rapide sur l’activité sportive. Lors d’un effort intensif, le sportif est capable de fournir plus d’effort s’il écoute de la musique rapide.

L’expérience fut menée sur 24 candidats, hommes et femmes, soumis à un test d’effort sur bicyclette dans des séances comportant de la musique lente, de la musique rapide, un changement de musique lente à rapide et rapide à lente. Dans les deux dernières conditions, le rythme musical est changé lorsque les participants atteignent 70% de leur fréquence cardiaque de réserve. Les candidats doivent fournir un travail de plus en plus conséquent jusqu'à épuisement. Les résultats montrent une capacité nettement plus élevée en terme de charge de travail dans les conditions d’une musique lente à rapide, ainsi qu’une meilleure efficacité de ce travail (le sportif est capable de fournir plus de travail pour une même fréquence cardiaque).

Les chercheurs émettent l’hypothèse que la musique rapide détourne l’attention de la fatigue occasionnée par l’exercice. Plus le sportif est « distrait » par la musique, moins il sentira la fatigue et plus il sera capable de fournir des efforts.

 

Une autre étude réalisée aux Etats Unis en 1996 par le professeur Mills montre qu’écouter une musique au rythme élevé améliore les capacités physiques. Mills réalisa l’étude sur un groupe de 500 collégiens effectuant différents types d’exercices avec et sans musique. L’expérience montre une amélioration des capacités physiques pour le groupe travaillant en musique et plus particulièrement en musique au tempo élevé.

 

La musique améliore les capacités psychomotrices (agilité, coordination, mobilité) et réduit la sensation de fatigue.

Dans une expérience menée au Japon sur un groupe de 16 femmes âgées de 43 à 57 ans pratiquant le “step” des chercheurs Japonais ont relevé des effets positifs de la musique sur la forme, la fatigue et la coordination des mouvements. Les sujets soumis à de la musique ou à des chansons traditionnelles japonaises disent ressentir nettement moins de fatigue que lorsque l’exercice est pratiqué sans musique. Par ailleurs, en musique, les personnes testées montrent plus de vigueur et une meilleure coordination des mouvements.

 

Pour voir les résultats de notre expérience sur les Humains, cliquez ici.